The School of Life - Letting Go Cards

• 含52張卡片
• 尺寸：90mm x 65mm
• 英文內容

學會放下過去
學會「放下」，往往是心理成長過程中最艱難的一課。我們習慣反覆咀嚼遺憾、執著於過去的傷害，甚至在痛楚早已失去意義之後，依然久久沉溺其中。 52 張卡片，52個溫柔又有深度的指引，陪伴你悄悄展開那段必須進行的「釋懷之旅」：學會放下過往的情感、曾經的犯錯、心中的怨恨，以及不再適合現在這個新章節的舊我。 無論你剛經歷一段關係的破裂、與至親漸行漸遠，還是被未解開的罪惡感煎熬，這套卡牌都能溫柔地指引你走向療癒、寬恕與情緒自由。它將帶領你與過去和解，為美好的未來騰出心靈空間。

卡片示例：
• 帶著同理心與幽默感，完成以下句子：「我是一個傻瓜，因為……」
• 哪一段回憶帶給你的傷害比你表面上承認的還要深？
• 我不想再為……而感到憤怒。
• 你會對年輕時的自己說些什麼，來幫他/她放下羞恥感？
• 我拒絕再花任何時間為……感到難過。
• 你身邊有哪位經常見面，卻不斷消耗你能量的人？是否時候可以與他/她適度保持距離了？
• 關於父母，我心中最大的遺憾是……

The School of Life - 是一個教育組織，於2008年由作家艾倫．狄波頓創立，主旨在透過人文教育緩解現代人心理壓力、提高情感智慧。以知識和文化為基礎，探討各種人生課題，例如自我、愛情、工作。不同於一班制式的解答，從哲學、心理學、文學和藝術等人文學科中，找尋意想不到的應證與觀點，拓展每一個人獨立思考和具體實踐的可能性。

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