The School of Life - Calm

• 精裝版，136頁
• 尺寸：190mm x 160mm x 17mm
• 英文內容

• 保持冷靜這項技能無比重要，它卻總是被忽視。我們最糟糕的決定往往是不冷靜所造成的，而後陷入焦慮和失控。幸運的是，我們保持冷靜的能力可以得到鍛煉和提升。
• 我們可以透過思考來教育自己保持冷靜的藝術，而非透過深呼吸或奇怪的藥物等等。這本書耐心地剖析了造成壓力的原因，並為我們提供了一系列極具說服力、美好的方法，以保護自己免受恐慌和憤怒的影響。

• 章節包括：
• 浪漫的期望
• 能力的弱點
• 突如其來的傷害
• 保衛禮儀
• 耐性
• 同儕
• 平靜的來源
• 安靜的人生

The School of Life - 是一個教育組織，於2008年由作家艾倫．狄波頓創立，主旨在透過人文教育緩解現代人心理壓力、提高情感智慧。以知識和文化為基礎，探討各種人生課題，例如自我、愛情、工作。不同於一班制式的解答，從哲學、心理學、文學和藝術等人文學科中，找尋意想不到的應證與觀點，拓展每一個人獨立思考和具體實踐的可能性。

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